반응형 야노시호1 🌿“고기 NO, 술 NO”…야노시호의 건강 루틴에서 배우는 미국 대학 전공 전략 야노시호의 식단과 운동법은 단순한 자기관리 이상의 철학을 담고 있다. 웰니스, 영양학, 운동과학, 건강심리학 등에 관심 있는 학생이라면 어떤 미국 대학 전공을 선택하고 어떻게 준비해야 할까?– 건강한 삶을 연구하고 실천하는 학생을 위한 진학 가이드 –🧘 “몸이 무거워졌어요. 그래서 고기를 끊었어요.”– 야노시호의 선택이 의미하는 건강철학 모델이자 추성훈의 아내로 알려진 야노시호(48) 는 최근 인터뷰에서 “39세부터 고기를 끊고 요가와 킥복싱을 통해 건강을 관리하고 있다”고 밝혔습니다. 그녀는 “단백질은 콩, 계란, 치즈로 보충하고, 술도 마시지 않는다”고 덧붙였습니다.이러한 식습관과 운동 습관은 단순한 자기관리 그 이상입니다.식물성 식단운동을 통한 자율신경 조절알코올 프리 라이프스타일이 모든 키워드는.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
