반응형 영양학유학2 🌿“고기 NO, 술 NO”…야노시호의 건강 루틴에서 배우는 미국 대학 전공 전략 야노시호의 식단과 운동법은 단순한 자기관리 이상의 철학을 담고 있다. 웰니스, 영양학, 운동과학, 건강심리학 등에 관심 있는 학생이라면 어떤 미국 대학 전공을 선택하고 어떻게 준비해야 할까?– 건강한 삶을 연구하고 실천하는 학생을 위한 진학 가이드 –🧘 “몸이 무거워졌어요. 그래서 고기를 끊었어요.”– 야노시호의 선택이 의미하는 건강철학 모델이자 추성훈의 아내로 알려진 야노시호(48) 는 최근 인터뷰에서 “39세부터 고기를 끊고 요가와 킥복싱을 통해 건강을 관리하고 있다”고 밝혔습니다. 그녀는 “단백질은 콩, 계란, 치즈로 보충하고, 술도 마시지 않는다”고 덧붙였습니다.이러한 식습관과 운동 습관은 단순한 자기관리 그 이상입니다.식물성 식단운동을 통한 자율신경 조절알코올 프리 라이프스타일이 모든 키워드는.. 2025. 6. 7. ☕커피와 건강한 노화, 그리고 미국대학 진학 전략: 하버드대 연구로 본 헬스사이언스 전공의 미래 하버드대 공중보건대학원의 커피 연구는 단순한 건강 팁을 넘어, 미국 대학에서의 헬스사이언스·영양학·의료 전공의 중요성을 보여준다. 건강 데이터를 연구하는 학문, 미국 대학에서 어떻게 준비할 수 있을까? 🎯 커피 한 잔이 말해주는 미국 대학 전공의 세계2025년 6월, 하버드대학교 공중보건대학원이 발표한 한 연구가 건강한 노화와 커피 섭취 간의 관계를 밝혀내며 세계적인 주목을 받았습니다. 이 연구는 단순히 '커피는 몸에 좋다'는 수준을 넘어서, 30년간의 데이터를 통해 과학적으로 검증된 결과를 제시했다는 점에서 의미가 큽니다. 그런데 이 이야기를 ‘건강 정보’로만 읽고 지나치기엔 아쉽습니다.미국 대학 진학을 준비하는 학생들에게 이 연구는 큰 통찰을 줍니다.누가 이 데이터를 분석했는가?어떤 방식으로 수십 .. 2025. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
